term ID:
parent cat ID:28
post ID:2387
category_28
Tartalomjegyzék erről az oldalról: Az infraszauna használata – alapvető javaslatok Visszaugrás a navigációra
Az oldal cikkei bevezetőkkel:

Az infraszauna használata – alapvető javaslatok

Az infraszauna használata – alapvető javaslatok

Mit érdemes tudni az infraszauna használatáról?

Vannak alapvető tanácsok, melyeket érdemes betartani az infraszauna használata közben. Ha tovább olvassa cikkünket, akkor megtudja, melyek ezek.

  • Aki először ül be egy infrakabinba, annak célszerű alacsony intenzitással és rövid idővel kipróbálni, aztán ha bírja, fokozatosan lehet növelni a hőmérsékletet és az időtartamot. Általában 30-55°C-on 30-40 percet optimális tölteni a szaunában, persze ez egyénenként változó lehet.
  • Általánosságban elmondható, hogy aki kipróbálja, egyből megszereti az infraszaunát, ám ha      valaki a használata közben rosszul érezi magát, azonnal fejezze be.
  • Száraz testtel üljünk be a kabinba.
  • Ha valakinél az infraszauna ajtaja bezártság érzetet okoz, nyugodtan kinyithatjuk azt és használhatjuk úgy is.
  • Az infraszauna használata során ügyelni kell arra, hogy a szervezetből ne távozzon hirtelen túl sok ásványi anyag, azaz figyeljünk oda a pótlásra.
  • Szaunázás előtt és után mindig igyunk bőséges folyadékot (legjobb az ásványvíz vagy a zöld tea). Szaunázás közben leeshet a vérnyomás és az erős verejtékezés miatt is szükség van a folyadékutánpótlásra
  • Az infrakabin használatakor mindig terítsünk magunk alá egy törölközőt, ami felfogja az izzadságot.
  • Szaunázás után minden esetben ajánlott azonnal lezuhanyozni, ugyanis a verejtékezéssel távozó méreganyagok könnyen visszakerülhetnek testünkbe, ha nem távolítjuk el.

Vissza az összes kisokos cikkhez

Visszaugrás a navigációhoz

Kérdezze kollégáinkat

Infraszaunával és jakuzzival kapcsolatban:

+36-30-297-90-12

Medencével és a hozzá tartozó termékekkel kapcsolatban:

+36-20-258-64-20 +36-30-9-247-003

Bemutatóterem nyitvatartása

Tisztelt érdeklődő!

Ha hosszabb tárgyalási időt igénylő medenceépítéssel vagy jakuzzival kapcsolatban látogatna meg minket, az Ön kényelme miatt kérjük, hogy egyeztessen velünk időpontot előtte. Így elkerülheti az esetleges várakozást. Köszönjük!

Téli nyitvatartásunk: október 15 – február 29 között.

Keddtől – péntekig: 09 – 17 óráig

Szombaton: 09 – 12 óráig

Hétfő és Vasárnap: Zárva

Cím: 1037 Budapest, Testvérhegyi út 69. Ingyenes parkolás.

Útvonaltervezés

Üzenet küldése

Tegye fel kérdéseit vagy kérjen egy visszahívást!

  • Kérek egy visszahívást