Sajnos a visszér egyre inkább népbetegség lesz, egyre több ember lábán alakulnak ki különböző, először csak apró foltocskák, majd pedig pókhálószerű hálózat. A visszeres láb nem csak esztétikailag okozhat kellemetlenségeket, hanem az idő előrehaladtával bizony sok kellemetlenség érheti az embert, ha nem foglalkozik vele eléggé a korai években. Sajnos már sok tinédzsernek is látszanak a visszerek a lábán, ez pedig semmiképpen sem jó jel.

Mi az a visszér?

A nők gyakran tapasztalhatják, hogy lábszárukon, bokájukon feltűnik egy-egy pirosas vagy kékes foltocska. Sokáig a probléma kizárólag esztétikai jellegű, ahogy egyre idősödünk, komolyabb veszélyeket is rejthet. A kis pirosas-kékes foltocskák idővel megvastagodott, kidülledt erekké is válhatnak. A láb visszereinek kitágulása okozza a problémát, ez pedig az érfalak gyengesége, valamint a vénák billentyűinek nem megfelelő működése miatt van.

Mikor alakul ki és miért?

A visszérproblémák elsősorban az idősebb generáció tagjait érintik, de már egész fiatal korban is megjelenhet. Oka lehet hormonális, de a mozgásszegény életmód és a jelentős túlsúly sem kedvez neki.

Mire figyeljünk?

 

Amennyiben nagyon keveset mozgunk, az bizony elősegítheti a visszértágulat kialakulását, ezen mindenképpen változtatnunk kell, ha nem szeretnénk a jövőben súlyosabb szövődményeket. A sok ülőmunka is problémás, hiszen ha nem mozgunk órákig, akkor végtagjaink elzsibbadhatnak, és nekünk is kényelmetlen. Iktassunk be óránként néhány perc szünetet, menjünk el a mosdóba, kávézni, vagy csak sétálgassunk egy keveset. Teljesen egészségtelen sokáig egyhelyben, (szinte) mozdulatlanul ülni! Fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot, és használjunk hideg-meleg váltózuhanyt!

Az infraszauna használata

A túlzott nagy meleg nem tesz jót a visszérproblémáknak, ezért akiknek ilyen tüneteik vannak, azoknak a finn szauna egyáltalán nem ajánlott. Helyette inkább használjuk az infraszaunát! Ebből is olyan típus ajánlott, ahol lehetőség van arra, hogy a lábrészen, főleg a vádli részen lekapcsoljuk az infrasugárzást, így a lábunkat közvetlenül nem éri semmiféle megterhelő hatás. Azok számára, akiknek nincsenek ilyen jellegű problémáik, nyugodtan használják a lábsugárzót, a infrasugárzás miatt gyorsul a vérkeringés, és ez megakadályozza a visszerek kialakulását.

A cikk csupán javaslat, orvosi tanácsokat nem adhatunk és nem is adunk. Visszérproblémák (illetve egyéb egészségügyi problémák) esetén mindenképpen konzultáljon infraszauna használat előtt az orvosával. Az Ő tanácsait vegye figyelembe elsősorban, hiszen Ő tudja pontosan megmondani, hogy Önnek mi lesz a legjobb.

Vissza az összes kisokos cikkhez