Az infraszaunázás jó, hasznos, kellemes tevékenység – sokszor halljuk, mégse vagyunk teljesen tisztában áldott hatásával. Íme 10 dolog, amit mindenképpen érdemes tudni az infrakabinokról.
1. Fájdalomcsökkentő
Az infraszauna mélyreható hője segíti a külső véredények kitágítását, ezáltal enyhülést és gyógyulást hoz az izom-, és lágy szövetek sérüléseinek.
2. Gyógyító
Az infravörös hő számos betegség kezelésére – például keringési zavarok, vese panaszok, ízületi gyulladások, reuma, végtag fájdalmak, különböző bőr problémák, hát fájdalmak, rándulások és idegrendszer zavarok kezelésére is alkalmas lehet. Ezeken kívül sokan használják allergia ellen is. (Allergia kezelése infraszaunával. Erről bővebben itt olvashat.)
3. Vérkeringés javító
Ahogy testünk egyre intenzívebben verejtékezik – hogy hűtse magát -, a szív is egyre keményebben dolgozik, hogy minél több vért, minél gyorsabban pumpáljon. Ez a szervezetre is jótékony hatással van, ugyanis ilyenkor a szív hatékonyabban dolgozik, a szívizmok megerősödnek és nő a szervezet teherbíró-képessége.
4. Immunerősítő
Az infrakabin melege mesterséges lázat idéz elő a testünkben, ezzel arra készteti az immunrendszerünket, hogy harcoljon ellene. Az immunrendszer ahogy küzd a vélt láz ellen, úgy erősödik.
5. Méregtelenítő
Az intenzív izzadás segíti a szervezet méregtelenítését, ugyanis a melegtől a bőr pórusai kitágulnak, a salakanyagok távoznak. A jótékony infrasugarak segítenek megakadályozni, hogy a testünkben veszélyes anyagok (ólom, higany, cink, nikkel, kadmium, alkohol, nikotin, nátrium, kénsav) halmozódjanak fel.
6. Stresszoldó
Az infrakabin rendszeres használatának egyik leggyorsabban jelentkező hatása, hogy megnyugvásra lelünk. Az infraszaunázás után úgy érezzük, mintha újjászülettünk volna, a stressz jelentősen csökken, felfrissülünk testben és lélekben egyaránt. (Az infraszauna és a stressz. Erről bővebben itt olvashat.)
7. Szépít
A jótékony infrasugarak eltüntethetik a narancsbőrt (cellulitisz), elősegíthetik a pattanások, kiütések, égések, vágások gyógyulását. A veríték által pedig a szövetekbe beágyazott szennyező anyagok és elhalt bőrsejtek is távoznak. (Infraszauna a narancsbőr ellen. Erről picit bővebben itt olvashat.)
8. Fogyaszt
30 perc infraszaunázás alatt a szervezet annyi kalóriát égethet el, mintha ugyanennyi ideig futott volna, azaz az édes semmittevéssel akár több száz kalóriától is megszabadulhatunk. (Az infraszauna és a fogyás. Erről bővebben itt olvashat.)
9. Fiatalít
A bőr üdébb, selymesebb és puhább lesz. Az infraszauna pórustisztító és sejtregeneráló hatásának köszönhetően a bőr évekkel fiatalabbnak tűnhet. (A gyönyörű bőr titkai. Erről bővebben itt olvashat.)
10. Sport
Kiválóan alkalmazható sportolás előtt bemelegítésként, illetve sportsérülések megelőzésére. (Az infraszauna és a sport. Erről bővebben itt olvashat.)
Vissza az összes kisokos cikkhez
